กลัวยหอมสารพัดประโยชน์

   กล้วยหอมเป็นผลไม้ที่หากินได้ง่าย มีให้ซื้อให้ขายกันอยู่ทุกฤดู แถมราคาของกล้วยหอมนั้นก็ยังมีราคาที่ไม่แพงมาก และสรรพคุณของกล้วยหอมนั้นก็ยังมีประโยชน์อย่างมากมาย ซึ่งถ้าเรากินกล้วยหอมเป็นประจำทุกวันร่างกายของเรานั้นก็จะแข็งแรงอย่างแน่นอน ซึ่งประโยชน์ในกล้วยหอมนั้น ก็มีมากมายซะเหลือเกินเอาเป็นว่าวันนี้เราจะม่เกิ่นกันคราวๆ กันเลยนะครับ

ซึ่งประโยชน์ของกล้วยหอมนั้นก็มีดังต่อไปนี้นะครับ

  1. กลัวยเพิ่มพลังงานสำหรับสายเฮลต์ ซึ่งในกล้วยหอมนั้นก็มีแหล่งพลังงานที่ร่างกายนั้นสามารถที่จะนำไปใช้ได้เลย ทำให้กล้วยหอมนั้นนิยมเป็นอย่างมากสำหรับในหมู่นักกีฬาเพื่อที่จะทำให้ร่างกายนั้นมีพลังงานนั่นเอง
  2. กลัวยหอมช่วยลดความอ้วน การกินกล้วยหอมทุกวันในตอนเช้านั้นก็เป็นการลดความอ้วนแบบหนึ่งได้เลยนะครับ ซึ่งทางประเทศญี่ปุ่นก็ได้ทำการทดลองเรียบร้อยแล้ว ซึ่งก็ได้ผลจริง ซึ่งกล้วยหอมนั้นจะช่วยในเรื่องระบบเผาผลาญ การย่อย จึงทำให้กล้วยหอมนั้นลดความอ้วนได้นั่นเอง
  3. กินกล้วยหอมแล้วจะฉลาด กล้วยหอมนั้นก็มีส่วนที่ช่วยบำรุงสมอง มีวิตามินบีช่วยบำรุงการทำงานของระบบประสาทและการเรียนรู้ แถมยังมีกรดอะมิโนที่สำคัญจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของเด็กทารกอีกด้วย เห็นไหมละครับว่าการรับประทานกล้วยหอมนั้นมีประโยชน์มหาศาลจริงๆ ซึ่งถ้าใครยังไม่เคยกินกล้วยหอมผมก็ขอแนะนำเลยนะครับว่าคงต้องไปหาซื้อไว้ติดบ้านเพื่อที่จะได้ไว้กินเป็นประจำในทุกๆ เช้านั่นเอง

วิธีการเลือกซื้อผลไม้ที่ถูกต้อง

    หลายๆ คนคงสงสัยว่าทำไมเวลาเราซื้อผลไม้ในแต่ละครั้งถึงไม่ค่อยมีคุณภาพเท่าไรนัก ก็เป็นเพราว่า พ่อบ้านแม่บ้านหลายๆ คน คงไม่ได้เลือกคัดสรรผลไม้ที่ดีนั่นเอง โดยในวันนี้ก็จะมาแนะนำเคล็ดลับการเลือกซื้อผลไม้ที่ถูกต้องเพื่อที่จะได้ผลไม้ที่ดี และน่าตาน่ารับประทานนั่นเอง

บางครั้งการเลือกซื้อผลไม้มานั้นบางทีก็อาจจะกินไม่ได้ เพราะรสชาติไม่ดี หรือเน่าเสียซะก่อน โดยในวันนี้นั้นผมก็จะมีเรื่องมาเล่าสู่กันฟังเกี่ยวกับการเลือกซื้อผลไม้ให้ได้ดั้งใจ ก็ไม่มีอะไรมากนะครับ ในการเลือกซื้อผลไม้ในแต่ละครั้งก็จะต้องใช้ตาดูเป็นหลักเพื่อที่จะได้คัดสรรสิ่งที่ดีที่สุดเข้ามาต้องหัดสังเกตรูปร่างของผลไม้นั่นเอง เท่านั้นยังไม่พอ หูฟัง คือจะต้องฟังเสียงของผลไม้จากการดีด การเคาะ หรือ เขย่า ต่อมาจะเป็นการใช้จมูกดมกลิ่ม ซึ่งถือเป็นอีกหนึ่งข้อที่สำคัญมากเลยนะครับเพราะเราต้องพิสูจน์กลิ่นของผลไม้ว่ามีความผิดปกติอะไรหรือไม่นั่นเอง หรือบางร้านก็ใจดีนะครับมีผลไม้ให้เราชิมก่อนตัดสินใจซื้อสินค้าและเราก็ต้องชิมให้รู้เรื่อง รู้รสชาติที่แท้จริงของผลไม้ด้วยนะครับว่ารสชาติมันเป็นยังไง และสิ่งสุดท้ายที่ควรจะมีนั่นก็คือ กายสัมผัส เมื่อเราสัมผัสผลไม้ เราก็จะต้องนึกถึงความเป็นไปได้ด้วยว่าผลไม้ที่เราเลือกซื้ออยู่นั้นมีลักษณะเป็นยังไง นิ่มไปไหม ถ้านิ่มไปแสดงว่าผลไม้ลูกนั้นใกล้ที่จะเสียแล้วนั่นเอง เอาเป็นการเทคนิคการเลือกซื้อผลไม้ก็มีมากมายหลายขั้นตอนนะครับ ซึ่งถ้าหากเพื่อนๆ ได้มีโอกาสไปซื้อก็ลองเอาเคล็ดลับเหล่านี้ไปใช้กันด้วยนะครับ ผมเชื่อว่าไม่มากก็น้อยจะสามารถทำให้คนที่ซื้อผลไม้ไม่เป็นกลับมาซื้อได้อย่างดีเยี่ยมได้อีกด้วย