กลัวยหอมสารพัดประโยชน์

   กล้วยหอมเป็นผลไม้ที่หากินได้ง่าย มีให้ซื้อให้ขายกันอยู่ทุกฤดู แถมราคาของกล้วยหอมนั้นก็ยังมีราคาที่ไม่แพงมาก และสรรพคุณของกล้วยหอมนั้นก็ยังมีประโยชน์อย่างมากมาย ซึ่งถ้าเรากินกล้วยหอมเป็นประจำทุกวันร่างกายของเรานั้นก็จะแข็งแรงอย่างแน่นอน ซึ่งประโยชน์ในกล้วยหอมนั้น ก็มีมากมายซะเหลือเกินเอาเป็นว่าวันนี้เราจะม่เกิ่นกันคราวๆ กันเลยนะครับ

ซึ่งประโยชน์ของกล้วยหอมนั้นก็มีดังต่อไปนี้นะครับ

  1. กลัวยเพิ่มพลังงานสำหรับสายเฮลต์ ซึ่งในกล้วยหอมนั้นก็มีแหล่งพลังงานที่ร่างกายนั้นสามารถที่จะนำไปใช้ได้เลย ทำให้กล้วยหอมนั้นนิยมเป็นอย่างมากสำหรับในหมู่นักกีฬาเพื่อที่จะทำให้ร่างกายนั้นมีพลังงานนั่นเอง
  2. กลัวยหอมช่วยลดความอ้วน การกินกล้วยหอมทุกวันในตอนเช้านั้นก็เป็นการลดความอ้วนแบบหนึ่งได้เลยนะครับ ซึ่งทางประเทศญี่ปุ่นก็ได้ทำการทดลองเรียบร้อยแล้ว ซึ่งก็ได้ผลจริง ซึ่งกล้วยหอมนั้นจะช่วยในเรื่องระบบเผาผลาญ การย่อย จึงทำให้กล้วยหอมนั้นลดความอ้วนได้นั่นเอง
  3. กินกล้วยหอมแล้วจะฉลาด กล้วยหอมนั้นก็มีส่วนที่ช่วยบำรุงสมอง มีวิตามินบีช่วยบำรุงการทำงานของระบบประสาทและการเรียนรู้ แถมยังมีกรดอะมิโนที่สำคัญจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของเด็กทารกอีกด้วย เห็นไหมละครับว่าการรับประทานกล้วยหอมนั้นมีประโยชน์มหาศาลจริงๆ ซึ่งถ้าใครยังไม่เคยกินกล้วยหอมผมก็ขอแนะนำเลยนะครับว่าคงต้องไปหาซื้อไว้ติดบ้านเพื่อที่จะได้ไว้กินเป็นประจำในทุกๆ เช้านั่นเอง